岩盤浴のススメ

岩盤浴では、全身を岩盤に横たえて均一に温熱刺激を与えるため、全身の汗腺の機能が平等に高まり、全身の汗腺からまんべんなく汗をかくことができます。

大きな仕事は二人でやるより三人でやったほうが、一人当たりの負担は少なくてすみますが、汗腺も同じです。

休眠汗腺が目覚め、全身の汗腺が平等に働くことにより、これまで大量に汗をかいていた少数派の汗腺の負担が軽くなって、部分的な=気汗」が全身の「じっくり汗」に変わるのです。

岩盤浴は、いい汗をかくだけでなく、汗のバランスも整えてくれるのです。

岩盤浴は免疫力を高めます。

実際にどのような影響を与えるか・・・

免疫機能の指標となる「NK細胞の活性」が、岩盤浴後に驚くほど高まり、岩盤浴が「免疫力を高める」事実が判明したそうです。

ここで免疫についての基本をおさらい。

冬になるとインフルエンザの予防接種をしますね。

しかし、その予防接種の効果があるのは、接種をしたものと同じタイプのウイルスが流行した場合のみです。

実は、人間の体が免疫機能を発揮できるのは、「これは自分ではない」と過去に認識した外敵(ウイルスなど)だけなのです。