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2009年08月 アーカイブ

サテ・アヤム

sate_ayamu.jpg

●材料
鶏むね肉300g
塩少々

A:漬け込みだれ
ケチャップマニス大さじ2
にんにく(すりおろし)1かけ分
玉ねぎ(すりおろし)1/4個分
コリアンダー(パウダー)小さじ1/4
ターメリック(パウダー)少々
サラダ油大さじ1

B:サテソース
ピーナッツバター(粒入り)40g
ケチャップマニス大さじ2
赤唐辛子(輪切り)2本分
レモン汁大さじ1

ピーナッツバターは、無糖でなくてもいいです。
粒入りがなければピーナッツを細かく砕いて入れると良いですよ^^

●作り方
1、鶏肉は2㎝角に切り、塩を振り掛ける。
2、ストックバッグにAを混ぜ合わせ、(1)の鶏肉を入れてなじませて、空気を抜き
  ながらジッパーを閉める。冷蔵庫で1~2時間ほど漬け込む。
3、ストックバッグで漬け込みだれと肉を合わせる。
  Bを混ぜ合わせ、サテソースを作る。
4、(2)を漬け込みだれを軽く垂らしながら3~4個ずつ串に刺す。
5、クッキングシートを敷いた天板に(4)をのせ、220℃に予熱したオーブンで10~15分、火が通るまで
  焼く。
6、クックパーを敷いた天板にのせオ―ブンで焼く。
  皿に盛り、(3)のサテソースをかける。

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